Pads Training - s-Gravendeel
Wil je jouw bokstechniek naar een hoger niveau tillen en tegelijk werken aan je conditie?
Met pads training bij QV-Training train je één-op-één en haal je het maximale uit jezelf.
Tijdens de training werk je direct samen met de trainer op de pads. Hierdoor verbeter je niet alleen je techniek, maar ook je snelheid, timing en kracht.
Daarnaast is pads training een perfecte manier om frustratie kwijt te raken en een uitlaatklep te hebben.
Wat is pads training?
Pads training is een vorm van bokstraining waarbij je stoten en combinaties uitvoert op pads die door de trainer worden vastgehouden.
Dit zorgt voor:
🥊 Directe feedback op je techniek
⚡ Verbetering van snelheid en reactievermogen
💪 Meer kracht en explosiviteit
🔥 Hoge intensiteit en conditie
Waarom kiezen voor pads training?
Pads training is ideaal als je:
- je bokstechniek wilt verbeteren
- intensief wilt trainen
- frustratie kwijt wilt en een uitlaatklep zoekt
- korte maar effectieve training wilt (30 minuten)
- persoonlijke begeleiding wilt
- meer uit je training wilt halen
Door de persoonlijke aanpak krijg je sneller resultaat dan bij reguliere trainingen.
Hoe ziet een training eruit?
De training duurt 30 minuten en is kort, intensief en doelgericht.
- warming-up
- stoottechnieken en combinaties op pads
- werken aan timing, snelheid en kracht
Daarnaast is het een ideale training als uitlaatklep om je energie kwijt te kunnen.
Voor wie is het geschikt?
Pads training is geschikt voor:
- beginners die boksen willen leren
- sporters die hun techniek willen verbeteren
- mensen die een intensieve en leuke training zoeken
Je traint altijd op jouw eigen niveau.
Locatie
📍 BodyChange – ’s-Gravendeel
De trainingen vinden plaats in een professionele en rustige omgeving.
Voor als je frustratie kwijt wil en een uitlaatklep zoekt
FAQ - Veelgestelde vragen
Heb ik ervaring nodig?
Nee, pads training is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
Is het zwaar?
De training kan intensief zijn, maar wordt aangepast aan jouw niveau.
Werk ik één-op-één?
Ja, pads training is een persoonlijke 1-op-1 training met volledige begeleiding.